Boisson énergétique

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Fatigués? avant les fêtes , essayez cette boisson !

Henri Pindado

naturopathe -énergéticien

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Ingrédients pour 500 ml d'eau :

  • 2 cuillérées à café de gingembre frais râpé,
  • 4 grain de cardamone
  • 4 grains de poivre de cayenne
  • 1 cuillerée à soupe de jus de citron

Faire bouillir durant 5 à 10 mn

Ensuite:

  • passer la décoction obtenue
  • verser là dans une théiere contenant 3 cuillérées à café de "Maté" ou de Thé noir ou vert (avec le thé vert ,on peut ajouter quelques feuilles de menthe)
  • Laisser infuser 5 mn

Cette infusion vous donnera tous le tonus pour passer de Bonnes Fêtes

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